Home » Men only

5 Κανόνες στυλ που όλοι οι άντρες πρέπει να ακολουθούν!

Κάθε άντρας έχει το δικό του γούστο και τη δική του αίσθηση του στυλ. Αυτό είναι μάλιστα που κάνει τον καθένα ξεχωριστό. Ενώ λοιπόν η μοναδικότητα στο ντύσιμο είναι κάτι πολύ σημαντικό υπάρχουν μερικοί κανόνες όσον αφορά το στυλ που δεν πρέπει να παραβαίνονται αν θέλεις να δείχνεις στιλάτος και κομψός.

Read More »

5 Tips για να αποκτήσει ένας άνδρας υγιή μαλλιά!

Για να κάνεις μία καλή πρώτη εντύπωση οφείλεις να είσαι πάντα περιποιημένος. Η εμφάνισή σου έχει μεγάλη σημασία, καθώς αποτελεί το πρώτο πράγμα πάνω στο οποίο θα κριθείς. Έτσι, ένα όμορφο ντύσιμο, το περιποιημένο μούσι και τα υγιή μαλλιά είναι θέματα για τα οποία πρέπει να μεριμνήσεις.

Read More »

7 Εξαιρετικές ασκήσεις για τους κάτω κοιλιακούς!

Η εκγύμναση των κοιλιακών και κυρίως η εμφάνιση των όποιων “κόπων”σου στο εν λόγω σημείο αποτελεί ένα από τα δυσκολότερα εγχειρήματα στη ζωή ενός αθλούμενου. Το λίπος, το οποίο τείνει να συσσωρεύεται στην περιοχή της κοιλιάς αλλά και η “μονότονη” εκγύμναση των κοιλιακών σου αποτελούν τους βασικούς λόγους για τους οποίους δεν έχεις δει μέχρι πρότινος τα επιθυμητά αποτελέσματα.

Read More »

Πώς να φορέσεις τα ανδρικά λευκά αθλητικά σου τον χειμώνα!

Τα αθλητικά τείνουν να είναι ο αγαπημένος τύπος παπουτσιού ενός άνδρα. Είτε αυτό συμβαίνει καθώς παρέχουν μεγάλη άνεση στο πόδι, είτε επειδή μπορείς να τα φορέσεις σε αρκετές περιστάσεις, είναι γεγονός. Ωστόσο, τα καλύτερα αλλά ταυτόχρονα και τα πιο στιλάτα αθλητικά που πρέπει να έχεις στη κατοχή σου είναι τα λευκά αθλητικά. Και θα σου εξηγήσω γιατί ευθύς αμέσως.

Read More »

5 Τροφές που μειώνουν τα επίπεδα τεστοστερόνης σου!

Η τεστοστερόνη αποτελεί μία από τις σημαντικότερες ορμόνες στον οργανισμό ενός άνδρα. Συνδέεται άμεσα με τη μυική ανάπτυξη και τη σεξουαλική σου ζωή, ενώ η έλλειψή της δεν επηρεάζει μόνο τη σωματική μάζα. Αντιθέτως, μπορεί να έχει και σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία αλλά και στη διάθεση.

Read More »

5 Από τις πιο υγιεινές συνήθειες για άνδρες!

Η υγεία είναι από τα πιο σημαντικά πράγματα στη ζωή. Έτσι, κρίνεται τουλάχιστον απαραίτητο ο καθένας μας να έχει κάποιες υγιεινές συνήθειες. Λέγεται ότι για να δημιουργηθεί μία συνήθεια χρειάζονται 21 μέρες. Είναι μικρό το διάστημα, παρ’όλα αυτά οι άνδρες το αντιμετωπίζουν σαν μία μακροχρόνια υποχρέωση.

Read More »

3 Συμβουλές για να κάνεις το παρκάρισμα πιο εύκολο!

Το παρκάρισμα του αυτοκινήτου αποτελεί την κατεξοχήν πιο δύσκολη διαδικασία κατά τη διάρκεια της οδήγησης για τους περισσότερους οδηγούς, είτε αυτοί είναι έμπειροι είτε όχι. Αν τώρα μιλάμε και για μία περίπτωση οδηγού, ο οποίος διαθέτει στην κατοχή του κάποιο ογκώδες όχημα, τότε τα πράγματα περιπλέκονται ακόμη περισσότερο.

Read More »

5 Λόγοι που πρέπει να βάλεις την άσκηση στη ζωή σου!

Συχνά, όταν μεγαλώνεις, τείνεις να παραμελείς τη συστηματική άσκηση. Είτε αυτό οφείλεται σε αμέλεια για τη σωματική σου κατάσταση, είτε σε έλλειψη χρόνου, το αποτέλεσμα είναι το ίδιο. Η κυκλοφορία του αίματος χειροτερεύει, η αντοχές σου μειώνονται και ο μεταβολισμός σου κοιμάται.

Read More »

5 Καθημερινά Ανδρικά Outfits για να δείχνεις πάντα κομψός!

Το επίσημο ντύσιμο μπορεί να εντυπωσιάζει αλλά ο άντρας που είναι πραγματικά στιλάτος και κομψός ξεχωρίζει ακόμα και στα καθημερινά του outfits. Για το λόγο αυτό, πρέπει να έχεις στο μυαλό σου μερικά ολοκληρωμένα looks που μπορούν να φορεθούν κάθε μέρα και να σε βγάλουν ασπροπρόσωπο χωρίς ιδιαίτερο κόπο.

Read More »

5 Λάθη που κάνεις στα μαλλιά σου!

Τα μαλλιά μας αποτελούν βασικό στοιχειό της εξωτερικής μας εμφάνισης, και για το λόγο αυτό φροντίζουμε να τα δίνουμε αρκετή σημασία. Ωστόσο, πολλές φορές, είτε λόγω της “αμάθειάς” μας είτε λόγω της υπερβολής μας, προβαίνουμε σε ορισμένες λανθασμένες κινήσεις, οι οποίες μπορούν να βλάψουν την υγεία των μαλλιών μας καθώς και τη συνολικότερη εικόνα μας.

Read More »